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Il rancore

Il rancore ci rende stupidi. Il rancore ci impedisce di trovare soluzioni durature ai problemi.
Ecco nove pensieri che tendono a provocare rancore e che non dovrebbero essere accolti nella mente:

  • Hanno agito per farmi del male.
  • Stanno agendo per farmi del male.
  • Agiranno per farmi del male.
  • Hanno agito per fare del male a una persona a me cara.
  • Stanno agendo per fare del male a una persona a me cara.
  • Agiranno per fare del male a una persona a me cara.
  • Hanno agito per fare del bene a una persona a me sgradita.
  • Stanno agendo per fare del bene a una persona a me sgradita.
  • Agiranno per fare del bene a una persona a me sgradita.
  • Abbandonate il rancore. Affrontate le cause e le condizioni.
Ajahn Jayasaro, From Heart and Hand, Volume 2, p. 18.