“Monaci, vi insegnerò lo sviluppo dei quattro tipi di meditazione di consapevolezza. Ascoltate …
Che cos’è, monaci, lo sviluppo dei quattro tipi di meditazione di consapevolezza? Ecco, monaci, un monaco dimora contemplando il corpo sul corpo, ardente, chiaramente consapevole, attento, avendo rimosso la cupidigia e l’angoscia nei confronti del mondo. Dimora contemplando le sensazioni sulle sensazioni … la mente sulla mente … i fenomeni mentali sui fenomeni mentali, ardente, chiaramente consapevole, attento, avendo rimosso la cupidigia e l’angoscia nei confronti del mondo. Questo, monaci, è lo sviluppo dei quattro tipi di meditazione di consapevolezza.”
Traduzione in Inglese dalla versione Pâli di © Bhikkhu Bodhi, The Connected Discourses of the Buddha (Wisdom Publications, 2000). Tradotto in italiano da Enzo Alfano.
Testo: Samyutta Nikaya