“Monaci, questi quattro tipi di meditazione di consapevolezza, se sviluppati e coltivati, portano all’assoluta repulsione, al distacco, alla cessazione, alla quiete, alla conoscenza diretta, all’illuminazione, al Nibbāna. Quali quattro? Ecco, monaci, un monaco dimora contemplando il corpo sul corpo … le sensazioni sulle sensazioni … la mente sulla mente … i fenomeni mentali sui fenomeni mentali, ardente, chiaramente consapevole, attento, avendo rimosso la cupidigia e l’angoscia nei confronti del mondo. Questi quattro tipi di meditazione di consapevolezza, se sviluppati e coltivati, portano all’assoluta repulsione, al distacco, alla cessazione, alla quiete, alla conoscenza diretta, all’illuminazione, al Nibbāna.”
Traduzione in Inglese dalla versione Pâli di © Bhikkhu Bodhi, The Connected Discourses of the Buddha (Wisdom Publications, 2000). Tradotto in italiano da Enzo Alfano.
Testo: Samyutta Nikaya