“Monaci, questi quattro tipi di meditazione, se sviluppati e coltivati, sono nobili ed emancipanti; essi conducono colui che li pratica alla completa distruzione della sofferenza. Quali quattro? Ecco, monaci, un monaco dimora contemplando il corpo sul corpo, ardente, chiaramente comprensivo, consapevole, avendo rimosso la cupidigia e l’angoscia nei confronti del mondo. Egli dimora contemplando le sensazioni sulle sensazioni… la mente sulla mente… i fenomeni mentali sui fenomeni mentali, ardente, chiaramente comprensivo, consapevole, avendo rimosso la cupidigia e l’angoscia nei confronti del mondo. Questi quattro fondamenti della presenza mentale, monaci, se sviluppati e coltivati, sono nobili ed emancipanti; essi conducono colui che li mette in pratica alla completa distruzione della sofferenza.”
Traduzione in Inglese dalla versione Pâli di © Bhikkhu Bodhi, The Connected Discourses of the Buddha (Wisdom Publications, 2000). Tradotto in italiano da Enzo Alfano.
Testo: Samyutta Nikaya