“Monaci, ci sono queste cinque catene emozionali. Quali cinque? Innanzitutto, un monaco non è libero da avidità, desiderio, passione, sete e brama di piaceri sensuali. … Queste sono le cinque catene emozionali.
Per abbandonare queste cinque catene emozionali si devono sviluppare i quattro retti sforzi. Quali quattro? È quando un monaco genera volontà, ricerca, sforzo, esercita la mente e si sforza affinché non sorgano qualità cattive e negative. … in modo che le qualità negative vengano abbandonate … in modo che sorgano le qualità positive … Genera volontà, ricerca, sforzo, esercita la mente e si sforza affinché le qualità positive appena sorte rimangano, non vadano perse, ma aumentino, maturino e si completino con lo sviluppo. Per abbandonare queste cinque catene emozionali dovete sviluppare questi quattro retti sforzi.”
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