“Monaci, quando la consapevolezza del respiro è sviluppata e coltivata è molto fruttuosa e benefica. E come si sviluppa e si coltiva la consapevolezza del respiro per essere molto fruttuosa e benefica? È quando un monaco sviluppa la consapevolezza del respiro insieme ai fattori del risveglio della presenza mentale, dell’investigazione del Dhamma, dell’energia, dell’estasi, della tranquillità, della concentrazione e dell’equanimità, che si basano sull’isolamento, sulla dissolvenza e sulla cessazione e maturano nell’abbandono. La consapevolezza del respiro, se sviluppata e coltivata in questo modo, è molto fruttuosa e benefica.”
Traduzione in Inglese dalla versione Pâli di Bhikkhu Sujato, 2018. Tradotto in italiano da Enzo Alfano.
Testo: Samyutta Nikaya