“Monaci, coloro per i quali avete simpatia e coloro degni di ascoltarvi – amici e compagni, parenti e familiari – dovrebbero essere incoraggiati, sostenuti e consolidati nello sviluppo dei quattro tipi di meditazione di consapevolezza. Quali quattro? Dimorare contemplando un aspetto del corpo: sereno, consapevole e attento, libero dalla cupidigia e dall’angoscia nei riguardi del mondo. Dimorare contemplando un aspetto delle sensazioni … della mente … dei fenomeni mentali, sereno, consapevole e attento, libero dalla cupidigia e dall’angoscia nei riguardi del mondo.
Coloro per i quali avete simpatia e coloro degni di ascoltarvi – amici e compagni, parenti e familiari – dovrebbero essere incoraggiati, sostenuti e consolidati nello sviluppo dei quattro tipi di meditazione di consapevolezza.”
Traduzione in Inglese dalla versione Pâli di Bhikkhu Sujato, 2018. Tradotto in italiano da Enzo Alfano.
Testo: Samyutta Nikaya