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AN 5.96: Sutadhara Sutta – Ricordate ciò che avete imparato

“Monaci, un monaco che coltiva la consapevolezza del respiro e possiede cinque qualità penetrerà l’incrollabile. Quali cinque?

Quando un monaco ha poche necessità e doveri, ed è privo di oneri e contento delle strette necessità della vita.
Mangia poco e con moderazione.
E’ raro che gli venga sonnolenza e si dedica alla vigilanza.
È molto istruito, ricorda e memorizza ciò che ha imparato. Questo Dhamma buono all’inizio, buono nel mezzo e buono alla fine, significativo e ben formulato, descrive una pratica spirituale totalmente piena e pura. È molto istruito in questo Dhamma, lo ricorda, lo rafforza con la recitazione, lo esamina mentalmente e lo comprende teoricamente.
Verifica il livello della liberazione della propria mente.

Un monaco che coltiva la consapevolezza del respiro e possiede queste cinque qualità penetrerà presto l’incrollabile.”

Traduzione in Inglese dalla versione Pâli di Bhikkhu Sujato, 2018. Tradotto in italiano da Enzo Alfano.