I Quattro Guardiani di Bhante Sujiva
Meditazioni con Recitazioni e Contemplazioni
Discorso sulla amorevole gentilezza
KARANIYA METTA SUTTA
KARANIYAM ATTHAKUSALENA
YAM TAM SANTAM PADAM ABHISAMECCA
SAKKO
UJU
SUJU CA
SUVACO
C’ASSA MUDU
ANATIMANI
SANTUSSAKO CA
SUBHARO CA APPAKICCO
SALLAHUJAVUTTI
SANTINDRIYO CA
NIPAKO CA
APPAGABBHO
KULESU ANANUGIDDHO
NA CA KHUDDAM SAMACARE KINCI
YENA VINNU PARE
UPAVADEYYUM
SUKHINO VA KHEMINO HOTU
SABBE SATTA BHAVANTU SUKHITATTA
YE KECI PANA BHUTATTHI
TASA VA THAVARA VA
ANAVASESA
DIGHA VA YE
MAHANTA VA
MAJJHIMA
RASSAKANUKATHULA
DHITTA VA
YEVA ADITTHA
YE CA DURE VASANTI AVIDURE
BHUTA VA SAMBHAVESI VA
SABBE SATTA BHAVANTU SUKHITATTA
NA PARO PARAM NIKUBBETHA
NATIMANNETHA KATTHACINAM KANCI
BYAROSANA PATIGHASANNA
NANNAMANNASSA DUKKHAMICCHEYYA
MATA YATHA NIYAM PUTTAM
AYUSA EKAPUTTAM ANURAKKHE
EVAMPI SABBA BHUTESU
MANASAMBHAVAYE APARIMANAM
METTANCA SABBALOKASMIM
MANASAM BHAVAYE APARIMANAM
UDDHAM ADHO CA TIRIYANCA
ASAMBADHAM AVERAM ASAPATTAM
TITTHAN CARAM
NISINNO VA
SAYANO VA YAVA TASSA
VIGATAMIDDHO
ETAM SATIM ADHITTHEYYA
BRAHMAMETAM VIHARAM IDHAMAHU
DITTHICA ANUPAGAMMA
SILAVA
DASSSANENA SAMPANNO
KAMESU VINEYYA GEDHAM
NA HI JATUGABBHASEYYAM
PUNARETI TI
Discorso sulla amorevole gentilezza
(cosa dovrebbe essere fatto)
Ecco cosa dovrebbe essere fatto da colui che è abile nella bontà e che desidera raggiungere lo stato di pace
(Egli dovrebbe essere) bravo
E sincero
E estremamente onesto
Mite
E gentile
Non superbo
Contento/soddisfatto
E facile da sostenere
Di pochi bisogni
Frugale
Sereno nelle facoltà
Prudente
Non rude
Non adula nelle famiglie
Egli non dovrebbe fare nemmeno la più piccola cosa che altre persone
sagge
Potrebbero deplorare
(dovrebbe pensare)possano essi essere felici e sicuri, possano tutti gli esseri
essere felici
Qualsiasi cosa vivente che esiste
Debole
O forte
Senza eccezione
Lunga
O grossa
O di media misura
Corta, piccola o enorme
Quelle visibili
O quelle non visibili
E quelle dimoranti vicine o lontane
O creature che ancora cercano di essere
Possano tutti gli esserei essere felici
Che nessuno inganni qualcun altro
nessuno disprezzi qualcun altro
con rabbia e cattiva volontà
che nessuno si auguri la sofferenza di un altro
Proprio come una madre protegge suo figlio
con la sua vita, il suo unico figlio
proprio così verso tutti gli esseri
coltivi lui una mente illimitata
possano pensieri d’amore per tutto il mondo
essere mantenuti infinitamente
sopra, sotto e tutt’intorno
senza freni, senza odio e inimicizia
In piedi, camminando
o coricati
fino a che
non dorme
egli dovrebbe sviluppare questa consapevolezza
che è chiamata dimora divina
E non cadendo in visioni errate
virtuoso
dotato della visione
rimuovendo la brama per i piaceri sensoriali
sicuramente egli non rinascerà in altri ventri
di nuovo